Sekitar 75% wanita di dunia ini paling tidak akan mengalami satu kali infeksi jamur miss V selama hidupnya, sedangkan, setengahnya lagi akan mengalami dua kali atau lebih.
JIKAÂ Anda mengalami infeksi jamur, jangan panik dan khawatir karena itu sebenarnya adalah hal yang umum terjadi. Penyebab infeksi miss V memang beragam, namun Infeksi jamur akan lebih mungkin terjadi pada beberapa kondisi berikut:
- Kehamilan
- Diabetes
- Sistem kekebalan imun yang lemah
- Penggunaan antibiotik
- Penggunaan pil KB yang mengandung hormon estrogen tinggi
- Penggunaan douche atau vaginal spray
Meskipun infeksi jamur miss V adalah hal umum yang dialami oleh wanita, namun Anda bisa mencoba mencegahnya dengan beberapa langkah efektif untuk menghindarinya.
1. Pilih pakaian dalam yang ringan
Memilih pakaian dalam yang ringan dan adem adalah hal terbaik yang dapat Anda lakukan. Bahan katun adalah pilihan terbaik karena membuat sirkulasi udara di area Miss V tetap terjaga dan terhindar dari kelembapan.
Baca juga:Â Ladies, Ini 6 Aturan Sehat Pakai Panties agar Terbebas dari Keputihan
2. Pakai pakaian longgar
Pastikan untuk mengenakan pakaian yang tidak terlalu ketat karena selain membuat Anda tidak nyaman tentunya hal ini juga kurang baik untuk kesehatan.
Pakaian ketat dapat meningkatkan suhu tubuh Anda dan meningkatkan tingkat kelembapan di area organ intim. Hal tersebut akan meningkatkan peluang infeksi jamur Miss V.
3. Cermat pilih produk perawatan miss V
Produk kesehatan untuk wanita seperti douche dapat menganggu keseimbangan bakteri di vagina. Pembersih vagina memang dapat membunuh bakteri jahat namun tidak hanya itu bakteri baik pun akan ikut terbunuh sehingga miss V tidak memiliki perlindungan lagi.
Baca juga:Â Hei Ladies, Ini Dia 6 Merk Pembersih Kewanitaan Terbaik untuk Anda
4. Hindari mandi air panas
Sebisa mungkin untuk tidak mandi dengan air panas. Panas dan lembab tidak pernah menjadi teman bagi tubuh terutama miss V.
5. Gunakan pakaian kering
Jangan duduk lama dalam pakaian renang basah setelah Anda berenang atau pakaian basah keringat setelah melakukan gym. Ganti pakaian segera mungkin.
6. Bersih seluruhnya
Selalu bersihkan miss V saat mandi dengan menyeluruh termasuk bagian anus karena bakteri bisa datang dari sana.
Baca juga:Â 10 Cara Jitu Menjaga Kesehatan Organ Kewanitaan Anda!
7. Ganti pembalut
Saat Anda menstruasi, sering-seringlah mengganti tampon, pembalut dan pantyliner Anda.
Baca juga:Â Jaga Miss V Tetap Bersih saat Haid dengan 5 Cara Ini
8. Kelola diabetes
Jika Anda memiliki diabetes, pastikan untuk mengelola kadar gula darah Anda tetap terkendali.
9. Bijak menggunakan antibiotik juga diperlukan
Pastikan Anda hanya meminum antibiotik pada kondisi tertentu saja akibat infeksi bakteri dan tidak untuk penyakit yang disebabkan oleh virus.
